Skip to content Skip to footer

كيف تتصرفين في حالة تعرضتِ إلى الخيانة الزوجية ؟

عندما تحدث الخيانة الزوجية في علاقة ما، فقد يرغب الشخص الآخر في الصراخ والبكاء، خاصةً عندما تتمثل في خيانة الزوج لزوجته لأن النساء دائمًا ما تسيطر عواطفهم على أفعالهم. لكن هذا ليس أفضل الحلول أو أكثرها نضجًا. بل هناك طرق للتعامل مع الخيانة الزوجية دون السماح لنفسك بالاستسلام لمشاعرك. حتى أنه قد يبدو الأمر وكأن العلاقة والثقة ستظل منقطعة إلى الأبد، ولكن هذا ليس بالضرورة هو الحال. وفيما يلي أفضل الطرق للتعامل مع هذا.

 

تحديد المشاكل التي أدت إلى الخيانة الزوجية

  • عندما تحدث الخيانة الزوجية، فإن السبب الرئيسي هو وجود شيء خاطئ في العلاقة.
  • إن قضاء بعض الوقت في تحديد ماهية هذه المشكلات سيجعل الزوجين قادرين على المضي قدماً للشفاء، بدلًا من مجرد التخفيف من آلام الخيانة الزوجية.
  • يحتاج كلا الشريكين إلى الاستعداد للاستماع إلى ماهية المشاكل والصعوبات من بعضهما البعض.
  • إذا لم يتم مناقشة ما يزعجكما، فلن تتمكنان من التعافي.

 

إنشاء فرصٍ للتواصل

  • يعتبر إبعاد شريكك عن حياتك قرارًا سريعًا للعديد من الأشخاص الذين يكافحون مع زوج خائن.
  • من أجل التعامل مع الخيانة الزوجية ببعض النضج، من المهم عدم السماح لنفسك بالاستسلام لرغبة إنهاء علاقتك مع شريك حياتك.
  • يجب إعطاء الشريكين الفرصة للتحدث والتواصل مع بعضهما البعض، بما في ذلك الشريك الذي ارتكب الخيانة.
  • من أجل القيام بذلك، يجب أن تكون قادرًا على قضاء بعض الوقت معًا في الحديث عن هذا الموضوع المؤلم.
  • إذا كنت جادًا في حل المشكلات في علاقتك، فمن المهم أن يبدأ كل منكما في مواجهة بعضكما البعض بصراحة.
  • كن على استعداد لإجراء التغييرات التي تستطيع إصلاحها أنت أيضًا.

 

تقبل المسؤولية

  • يعتبر الشعور بالمسؤولية تجاه العلاقة مع الشخص الذي اخترته شريكًا لحياتك أمرًا بالغ الأهمية.
  • إن محاولة توجيه أصابع الاتهام والتأكيد على سلبيات ما فعله هذا الشخص لن يساعد في تجاوزها، كما سيساعد التعامل معها بطريقة ناضجة.
  • إن مسامحة بعضنا البعض لا يعني التغاضي عن ما حدث، أو أنه سيكون على ما يرام إذا حدث مرة أخرى. بل ما يعنيه ذلك، هو أنك على استعداد لإغلاق هذا الفصل والمضي قدمًا.

 

قطع الاتصال مع الشريك الذي حدثت معه الخيانة

  • لبدء إعادة بناء الثقة، هذه هي القاعدة الأولى والأهم.
  • ليس هذا فقط، ولكن يجب أن يكون الزوج الخائن على استعداد لإخبار شريكته إلى أين يذهب ومع من يتحدث حتى استرجاع الثقة.

 

العلاج أو التشاور لعدم تكرار هذا الفعل مرة أخرى

  • يجب أن يكون كلا الشريكين على استعداد لقبول المساعدة.
  • يميل بعض الأشخاص إلى رفض اقتراح العلاج أو الاستشارة، ويصعب عليهم أن يكونوا صادقين ومنفتحين في الحديث.
  • يمكن أن يوفر العلاج الفرصة للأزواج لمعالجة مشاعرهم بصراحة في مكان آمن من أجل أن يكونوا قادرين على إجراء بعض التغييرات في علاقتهم.
  • يمكن أن يكون المعالج هو مفتاح استمرار علاقتكما، نظرًا لكونه مراقبًا غير متحيز.

 

نصائح أخيرة عن الخيانة الزوجية

 

  • عندما يواجه الزوجان الخيانة الزوجية من أحدهما، يمكن أن يؤدي ذلك إلى انهيار الزواج، إذا لم يتم التعامل مع هذه القضية بطريقة ناضجة. لذا احصل على المساعدة مبكرًا لمنع حدوث ذلك.
  • يحتاج الزوجان إلى التخلي عن الذكريات السيئة التي حدثت، ثم التحرك نحو خلق ديناميكية جديدة في العلاقة.
  • يعد قبول المسؤولية والسماح لنفسك بالتواصل مع شريك حياتك وتحديد المشكلات في العلاقة أمورًا هامة للزوجين للمضي قدمًا والشفاء.